Lampe de luminothérapie

Lampe de luminothérapie 

Lampe de luminothérapie

Le lien entre le manque de lumière et la dépression hivernale s'explique par le dérèglement de l'horloge biologique. La lumière blanche de la lampe de luminothérapie, proche de la lumière naturelle du soleil, envoie des signaux au système nerveux et entraine une diminution du niveau de mélatonine. Ainsi, des séances de luminothérapie quotidiennes permettent de retrouver votre énergie et une sensation de bien-être même pendant l'hiver.

Lampes de Luminothérapie Innosol, Lumie, Beurer  - Comparaison

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Lampe de luminothérapie : Beurer / Innosol / Lumie ?

  • Votre lampe de luminothérapie doit être munie d'un écran à diffusion homogène qui filtre les rayons ultraviolets (UV),
  • Préférez une lampe qui fournit de la lumière blanche. Assurez-vous qu'elle ne projette pas de lumière UV. L'efficacité de la lumière bleue, qui est parfois proposée, n'est pour le moment pas prouvée,
  • Rassurez-vous que la source de lumière peut être projetée vers le bas en direction des yeux pour éviter l'éblouissement et l'aveuglement,
  • Optez pour des ballasts à haute efficacité pour éviter les scintillements qui pourraient causer des maux de tête,
  • Choisissez un écran d'au moins 74 cm2 pour avoir une surface d'émission de lumière suffisante large,
  • Privilégiez des appareils de luminotherapie qui respectent la norme CE Médical et en particulier la directive européenne 93/42/CEE

 

Voici quelques exemples de lampes de luminothérapie correspondant aux critères cités ci-dessus :

Pour une séance de luminothérapie le matin, au petit déjeuner, choisissez des lampes d'une bonne puissance comme la Lumie Bright-Spark III ou l'excellente Innosol Mesa.

Lampe de luminothérapie Lumie Bright Spark

Pour une séance de luminothérapie au bureau, choisissez la lampe de luminothérapie Lumie Desk II, particulièrement pratique avec son variateur d'intensité lumineuse tactile et son angle ajustable et orientable ou la Lanaform Lumino Plus.

Lumie Desk II
Lampe de luminothérapie Lumie Desk II

Si vous recherchez une lampe de luminotherapie design découvrez la lampe Innosol Aurora avec sa forme avant-gardiste qui allie la fonctionnalité d'une lampe de luminothérapie haut de gamme avec l'élégance d'un bel objet de décoration.

Innosol Aurora
Lampe de luminothérapie Innosol Aurora

Lampe de luminothérapie 10000 lux : Tous les conseils de CELYATIS

Faites votre séance de luminothérapie idéalement le matin pendant 30 minutes:

  • Posez votre lampe de luminothérapie à hauteur des yeux mais à une distance de 40-60 cm,
  • Evitez de regarder votre lampe directement.

Nous vous conseillons de commencer par des séances de 10 à 15 minutes et d'augmenter au fur et à mesure l'exposition. Au bout de 4 semaines de séances de luminothérapie, vous ressentirez les effets : joie de vivre, énergie, dynamisme. Parfois de légers maux de tête ou insomnies sont observés qui devraient disparaître avec une diminution ou un espacement des séances.

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Acheter Beurer TL60, Lumie Bright Spark III, Outside in Brazil

 Beurer : spécialiste de la santé et du bien-être.

Société familiale allemande créée en 1919, Beurer a bâti toute sa notoriété sur la fabrication d'articles chauffants : couvertures chauffantes, surmatelas chauffants et coussins chauffants. Beurer est aujourd'hui une marque leader dans le domaine de la santé et du bien-être. La société fabrique également des produits médicaux, des produits confort (articles chauffants), des produits bien-être (lampes de luminothérapie, simulateur d'aube…) et des produits dans le domaine de la forme.

Lumie : pionnier de la luminothérapie !
Fondée en 1991, la société anglaise Lumie, basé à Cambridge est un des pionniers de la luminothérapie et l'inventeur des simulateurs d'aube. LUMIE travaille étroitement avec des instituts universitaires, notamment l'université de Liverpool. Lumie est membre du consortium EuRhythDia. Tous les produits LUMIE sont certifiés EC93/42 et de ce fait considérées comme des appareil médicaux.

CELYATIS vend les produits suivants:

Lumie Arabica
Lampe de luminothérapie Lumie Arabica

Innosol : optez pour la luminothérapie design !

Les lampes de luminotherapie Innosol représentent la rencontre réussie de la pureté du design finlandais et la luminothérapie. Les lampes sont tous fabriqués en Finlande, un pays connu pour ses hivers longs et sont conformes à la norme CE Medical 0434. Elles sont garanties 2 ans. Leur efficacité en luminothérapie est réputée grâce à des puissances jusqu'à 160 watts et des distances de traitement jusqu'à 140 cm. Les lampes Innosol Rondo et Innosol Sunny ont par ailleurs gagné le prix European Consumers Award 2010.

160 mega bright
Lampe de luminothérapie Innosol Mesa 160 mega bright

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