Simulateur d'aube

Simulateur d'aube 

Simulateur d'aube

Le simulateur d'aube, également appelé réveil lumière, imite le lever du soleil en éclairant progressivement votre chambre. En période hivernale, il permet de se réveiller naturellement en douceur. Les simulateurs d'aube possèdent de nombreux programmes pour vous permettre de programmer votre réveil selon vos envies.

Simulateurs d’aube et réveil lumière du jour : un réveil avec lumière du jour naturelle pas cher - Comparatif et Avis

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Qu'est-ce qu'un simulateur d'aube (appelé également réveil lumière) ?

Comme son nom l'indique un simulateur d'aube ou réveil luminothérapie éclaire progressivement la chambre et simule ainsi l'arrivée du jour. L'hiver, il permet de se réveiller plus doucement et ainsi d'éviter le « traumatisme » d'un réveil classique. Lesréveils lumière sont programmables et permettent de déterminer la durée du « lever du soleil ». Ainsi, on peut programmer pour un réveil à 7h, un « lever du soleil » à partir de 6h du matin. Le radio reveil lumineux intègre en plus une radio dans le simulateur d'aube. L'intensité de la lumière d'un réveil lumière jour n'étant pas élevée il ne s'agit pas d'une luminothérapie classique. Toutefois des études ont également montré une efficacité du réveil lumière contre la dépression saisonnière.

Simulateur de l'aube Lumie 300
Simulateur de l'aube Lumie 300

Réveil lumière : Lumie / Beurer / Medisana

Célyatis propose des simulateurs d'aube entrée de gamme comme le Beurer WL30 à partir de 50€. Le réveil lumière haut de gamme Lumie 300, vendu autour de 200€ intègre un lecteur MP3 et une radio numérique avec nombreuses fonctions de préréglage.

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