Sommeil: où dort-on le plus dans le monde?

Sommeil: où dort-on le plus dans le monde?

Les données recueuillies anonymement par des milliers de trackers d'activité ont permis d'établir les habitudes de sommeil dans quelques-unes des plus grandes villes du monde, et les résultats sont parfois surprenant.

En terme de quantité de sommeil, le grand perdant est Tokyo qui se couche presque aussi tard et se lève plus tôt que n'importe quelle ville dans le monde, et totalise seulement 5h43 de sommeil en moyenne par nuit. Une statistique assez inquiétante pour les japonnais lorsque l'on sait que l'OMC conseille de dormir au moins 7h par nuit et lorsque l'on connait les risques associés au manque de sommeil. A l'opposé, on trouvera Melbourne où se trouvent les plus gros dormeurs avec 7 heures de sommeil par nuit, soit exactement ce qu'il faut pour être en bonne forme.

Les plus couche-tards de la planète sont les moscovites avec une heure de coucher moyenne à 00h46, mais ils sont également les derniers à se lever, peu après 8h en moyenne. La ville qui ne dort jamais est en fait la première à aller se coucher puisque si les New-Yorkais se lèvent tôt, ce sont aussi les premiers à coucher. La ville qui ne dormirait jamais serait plutôt Dubaï puisqu'au moins 10% de Dubaï est éveillé à n'importe quel moment de la journée (les fêtards se couchent après les matinaux). Dans n'importe quelle ville, il n'y a jamais plus de 95% de la population qui dort en même temps.

A Paris, la durée moyenne de sommeil mesurée est de 6h54 par nuit, ce qui en fait une des villes où l'on dort le plus dans le monde.

 

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Posté le 10/09/2014 Actualités, Sommeil 47

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