Les causes et conséquences du mal de dos

Les causes et conséquences du mal de dos

Aujourd’hui, plus de 80 % des français souffrent d’un mal de dos. Pour 10% d’entre eux, cela est même invalidant. Les principales causes de ce mal de dos sont le stress, les tensions musculaires et la fatigue, que votre colonne vertébrale supporte à longueur de temps. Prenez donc soin de cette partie du corps si fragile qui soutient pourtant tout le reste !

Le mal de dos est le mal du siècle. Notre dos nous permet de nous tenir droit en marchant. C'est grâce à lui que nous pouvons nous mouvoir et agir librement. Un dos non entretenu peut entraîner scolioses et sciatiques. Il est donc important de l'entretenir et de veiller à sa bonne santé. Le mal de dos et les lombalgies sont les premières causes d'arrêt de travail. Ces douleurs dorsales sont généralement dues à des mauvaises postures lors de l'assise. Le mal de dos peut être causé par :

  • Une mauvaise posture
  • Un faux mouvement
  • Le stress
  • La grossesse
  • Des contractures musculaires
  • Un problème à un disque intervertébral
  • Une fracture
  • L'ostéoporose...

Ces douleurs dorsales peuvent rapidement causer :

  • La lombalgie
  • La hernie discale
  • La sciatique
  • La cruralgie
  • L'arthrose
  • La scoliose...

Pour définitivement stopper votre mal de dos, une seule solution: adopter une bonne position assise. La position assis-genoux et la position assis-debout sont vivement conseillées par le corps médical. Un siège ergonomique vous apportera la solution idéale pour supprimer votre mal de dos.

Posté le 05/07/2011 Mal de Dos 66

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