Découvrir: la balnéothérapie

Découvrir: la balnéothérapie

La balnéothérapie, de son étymologie grecque, signifie "thérapie par le bain". Elle a été utilisée depuis l'antiquité pour soigner et prévenir de nombreuses maladies mais aussi pour ses effets relaxants. La balnéothérapie a pour principaux effets de stimuler la circulation sanguine, faciliter la digestion, apaiser certaines douleurs, agir contre les rhumatismes et détendre le corps.

 

Les variantes de la balnéothérapie

La balnéothérapie regroupe l'ensemble des traitements thérapeutiques ayant recours à un bain et a donc plusieurs variantes: en fonction du type d'eau utilisé, de sa température ou encore du but recherché. La thalassothérapie est l'une d'elle, c'est la thérapie par l'eau de mer. La cure thermale en revanche, utilise les minéraux de l'eau à des fins thérapeutiques, elle implique donc l'utilisation d'eaux minérales spécifiques. Certaines villes thermales sont réputées pour les propriétés de leur eau thermale, comme Deauville ou Vichy, chacune ayant des propriétés thérapeutiques qui lui sont propres.

 

Les bienfaits de la balnéothérapie

Tout d'abord, la balnéothérapie est un excellent moyen de relaxation, notamment grâce aux jets qui mélangent l'air et l'eau et expulsent l'ensemble sous pression. Cela offre un effet massant très plaisant, aide les muscles à se détendre et stimule également la circulation sanguine. En effet, l'action de l'eau couplée à celle du massage offert par les bulles permet de fluidifier la circulation du sang dans l'ensemble du corps ce qui lui vaut des vertues thérapeutiques pour les problèmes cardiovasculaires. La température de l'eau et l'effet massant jouent aussi sur le système digestif et facilitent donc le transit intestinal.

La balnéothérapie peut également être une bonne façon d'éliminer les cellules mortes de la peau et de purifier les toxines du corps. Il est possible d'atténuer le mal de dos ou les tensions grâce à l'effet massant et relaxant d'une balnéothérapie.

 

La balnéothérapie accessible chez soi

Quand on parle de balnéothérapie on pense généralement aux stations thermales, aux centres de thalassothérapie, etc. mais on oublie souvent qu'il est possible de bénéficier des bienfaits de la balnéothérapie chez soi, pour peu que l'on ait une baignoire où placer un tapis de bain. La balnéothérapie à domicile, c'est facile: un tapis de bain massant peut offrir un massage intégral  lorsque l'on est dans sa baignoire puisqu'il propulse de l'eau et des bulles. Certains tapis de bain bouillonant proposent aussi de régler la température de l'eau propulsée ainsi que différents programmes de massage avec une intensité règlable par télécommande.

Pour une relaxation et des effets thérapeutiques encore plus poussés, il est possible d'utiliser en plus de son tapis de bain à bulles, des huiles essentielles.

Posté le 01/08/2014 Actualités, Bien être et santé 95

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