Manque de sommeil: un phénomène de société

Le manque de sommeil serait un facteur favorisant des risques aussi divers que nombreux pour la santé. Par exemple, chez une personne manquant de sommeil de façon chronique le risque de faire un AVC est multiplié par 4, les risques de cancer sont aussi accrus ainsi que la propension à devenir obèse.
Pourtant, 1 français sur 3 manquerait de sommeil.

Le manque de sommeil, un problème de santé publique

Si près du tiers d'entre nous met en danger sa santé à cause du manque sommeil (de façon plus ou moins grave suivant les cas), les français ne sont pas les plus mal lotis. Le phénomène du manque de sommeil ne se cantonne évidemment pas à la France et est même plus grave dans de nombreux pays. Par exemple, aux Etats-Unis, seuls 59% des adultes auraient un sommeil suffisant, soit 7 heures de sommeil. Au Japon, un personne adulte dormirait en moyenne 7h par nuit, ce qui laisse présager que le problème du manque de sommeil y est bien plus répandu.

Effets du manque de sommeil

Personne n'échappe au manque de sommeil, pas même Laurent Fabius qui s'est endormi devant les caméras lors d'une visite officielle en Algérie.

 

Les risques liés au manque de sommeil

Cette infographie très éloquante publiée sur huffingtonpost.fr montre les effets du manque de sommeil sur le corps et les risques qu'il occasionne pour la santé:

Effets du manque de sommeil sur la sante

Posté le 10

Produits déjà consultés

Aucun produits

Besoin de conseils

Du lundi au vendredi de 9h30 à 12h45 de 14h à 18H (17H00 le vendredi)

SERVICE CLIENT

01 43 67 15 15 

MAGASIN CÉLYATIS PARIS 

01 43 38 15 24

9-11 passage Bullourde 75011 Paris

Du mercredi au samedi de 10h00 à 13h00 (mardi 11h) de 14h00 à 19h00

Menu

Comparer 0