Sommeil réparateur : 6 conseils à suivre

Sommeil réparateur : 6 conseils à suivre

A l'heure où le digital occupe la majeure partie de nos journées, comment faire pour qu'il n'affecte pas nos nuits ? Outre la durée du sommeil (il est conseillé de dormir 7 heures par nuit, afin que tous les cycles du sommeil soit respectés), la qualité de sommeil est aussi importante : après une nuit agitée, vous vous sentirez fatigué toute la journée. Du coup, il est nécessaire de permettre à votre corps de se régénérer afin d'être en forme au réveil. Nous vous proposons donc de découvrir 6 astuces pour avoir un sommeil réparateur !
Posté le 18/03/2016 Sommeil 600

Les articles similaires

Lutter contre le ronflement

Ronfler trop souvent peut affecter la qualité de votre sommeil et, bien évidemment, le sommeil de votre partenaire,...

Produits déjà consultés

Aucun produits

Besoin de conseils

Du lundi au vendredi de 9h30 à 12h45 de 14h à 18H (17H00 le vendredi)

SERVICE CLIENT

01 43 67 15 15 

MAGASIN CÉLYATIS PARIS 

01 43 38 15 24

9-11 passage Bullourde 75011 Paris

Du mercredi au samedi de 10h00 à 13h00 (mardi 11h) de 14h00 à 19h00

Menu

Comparer 0