Dormir confortablement est essentiel pour avoir une bonne journée et rester en bonne santé. Pour assurer un couchage optimal, il est primordial de choisir le bon sommier. Ce dernier constitue en effet l’élément clé qui supporte le matelas et participe grandement à la qualité du sommeil. Dans cet article, découvrez les raisons pour lesquelles le sommier constitue l’élément idéal pour soutenir votre matelas et apprenez à faire le choix optimal de cette structure de lit.
Pourquoi opter pour un sommier ?
Le sommier possède plusieurs avantages pour contribuer au sommeil réparateur et reste indispensable pour un lit confortable. Les bénéfices essentiels se résument comme suit :
- Soutien du matelas :un sommier 160×200 tediber, par exemple, aide à maintenir le matelas en place, préserve sa forme et augmente sa durabilité. En combinant les deux éléments de manière adéquate, on obtient un soutien optimal pour le dos et une meilleure répartition des points de pression corporelle.
- Amortissement des chocs : le sommier permet d’absorber une partie des mouvements nocturnes, limitant ainsi les éventuels désagréments pour vous-même ou votre conjoint(e).
- Ventilation : un modèle offrant une bonne aération assure une évacuation efficace de l’humidité générée pendant la nuit, garantissant ainsi un environnement de couchage plus sain et confortable.
- Esthétisme : un sommier de qualité peut ajouter une touche d’élégance à votre chambre en offrant un choix varié de finitions, comme le tissu ou le bois. Il représente également un espace de rangement supplémentaire grâce aux modèles dotés de tiroirs.
Les différents types de sommiers
Maintenant que vous savez pourquoi il est essentiel d’avoir un bon sommier, découvrez les différents types disponibles sur le marché.
Sommier à lattes
Le sommier à lattes est le modèle le plus répandu dans les foyers français. Constitué de fines planches de bois (généralement du hêtre) ou de matériaux synthétiques, il assure un soutien souple et équilibré pour la majorité des morphologies.
Les lattes peuvent être fixes ou suspendues pour s’adapter au poids et aux mouvements du dormeur. Ce type de sommier offre également une excellente ventilation, limitant ainsi la prolifération des acariens.
Sommier à ressorts
Davantage utilisé dans les pays anglo-saxons, ce type de sommier est constitué de ressorts insérés dans un cadre métallique ou en bois. Confortable et robuste, le sommier à ressorts est particulièrement adapté pour les matelas à ressorts afin d’augmenter la durée de vie de l’ensemble du couchage. Sa structure garantit également une bonne aération.
Sommier tapissier
Ce modèle enveloppe un cadre de lattes ou de ressorts d’un tissu rembourré et décoratif, offrant ainsi un aspect esthétique plus raffiné. Le sommier tapissier peut être posé sur des pieds ou directement encastré dans le cadre du lit. Il offre un soutien confortable et permet d’ajouter une touche de personnalisation à votre chambre grâce à sa sélection de tissus.
Bien choisir son sommier : les critères à prendre en compte
Voici quelques éléments clés à considérer pour choisir le sommier idéal :
- Dimensions : assurez-vous que le sommier correspond à la taille de votre matelas et à l’espace disponible dans votre chambre. Optez pour un sommier 160×200 si vous êtes en couple, afin de bénéficier d’un espace de couchage suffisamment grand pour dormir confortablement à deux.
- Type de matelas : certains sommiers sont plus adaptés pour soutenir un type de matelas spécifique (ressorts ensachés, mousse à mémoire de forme, etc.). Veillez donc à sélectionner un modèle compatible avec votre matelas.
- Fermeté : selon votre morphologie et vos préférences en matière de confort, optez pour un sommier offrant une fermeté adaptée. Les modèles à lattes fixes sont généralement plus fermes, tandis que ceux à lattes suspendues permettent un soutien plus souple.
- Ventilation : pour garantir un couchage sain et agréable, choisissez un sommier offrant une bonne circulation de l’air (comme le modèle à lattes).
En résumé, un sommier de qualité est la clé pour bénéficier d’un lit confortable, assurant ainsi un repos optimal. Qu’il s’agisse d’un sommier à lattes, à ressorts ou tapissier, chaque type a ses avantages propres et il convient de sélectionner celui qui correspond le mieux à vos besoins et à votre matelas.
N’hésitez pas à prendre en compte les dimensions, la compatibilité avec votre matelas, la fermeté et la ventilation lors de votre choix. Ainsi, vous profiterez d’un sommeil réparateur, nuit après nuit, grâce au bon duo matelas-sommier.