La capsulite, également connue sous le nom de « épaule gelée », est une condition douloureuse qui limite le mouvement de l’épaule. Elle peut être causée par une inflammation de la capsule articulaire de l’épaule. Heureusement, il existe des moyens naturels pour soulager et soigner cette affection. Dans cet article, nous allons discuter de divers […]

Les bruits blancs sont connus pour leurs nombreux bienfaits sur la qualité du sommeil et l’endormissement. Ils consistent en un mélange de fréquences sonores, rendant difficile de se concentrer sur un seul bruit. Ainsi, ils permettent de masquer les bruits environnants qui pourraient perturber notre sommeil. Mais combien de temps faut-il écouter ces bruits pour

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La tendinite du coude, souvent désignée sous les termes d’épicondylite pour le côté externe et épitrochléite pour le côté interne, est une affection courante qui touche de nombreux individus. Provoquée principalement par des mouvements répétitifs ou une surcharge des tendons de l’avant-bras, cette pathologie pourrait bien être celle qui met votre routine quotidienne entre parenthèses.

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