Comment se muscler sans prendre de masse : les secrets révélés !

Ce contenu a été rédigé par Sophie Bertin

Sophie est naturopathe et réflexologue plantaire, formée après une première vie de pharmacienne d'officine — ce qui lui a laissé une obsession pour les interactions entre plantes et médicaments. Jambes lourdes, sommeil, digestion, stress : elle travaille sur ce qu'on mange, comment on dort, comment on marche, et avec les pieds. Elle ne fait arrêter aucun traitement et le dit dès la première minute.