Certains régimes recommandés par les nutritionnistes et les professionnels de la santé sont efficaces, d’autres non. L’un des plus connus est le régime Cohen, élaboré par le Dr Cohen et souvent évoqué dans les médias. Principe. Le plus grand plaisir de tous ! Son expérience montre que pour mieux manger, il faut savoir ce que l’on […]
Bien qu’avoir de l’embonpoint peut être signe d’aisance et de fortune, peu de gens apprécient d’avoir un poids corporel trop poussé. Car cela peut aussi causer des problèmes de santé. C’est pourquoi la majorité des personnes avec un gros poids souhaitent souvent dégrossir pour devenir plus légers, plus agiles et bien portants. Cela est bien
Les difficultés de la vie et le stress constant dans certaines situations entraînent de graves problèmes de santé pour de nombreuses personnes. De nouvelles thérapies alternatives, dont le breathwork, ont été développées pour atténuer ces problèmes et favoriser le bien-être individuel. Cette méthode, d’origine américaine, utilise l’hyperventilation. Inventée par un psychiatre, cette technique de traitement
Pour affronter l’existence parfois tumultueuse, pour prendre une décision grave et engageante dans la vie, l’homme a besoin de concentration. Il lui faut méditer dans la tranquillité pour jauger le poids des avantages et des inconscients de sa prochaine décision. Mais l’utilité de la méditation va au-delà d’une simple réflexion pour bien choisir. Elle donne
Connu en sanskrit sous le nom d’Ajna, ce mot signifie « perception » et c’est exactement ce qu’est le sixième chakra : comment nous nous percevons, comment nous obtenons des informations que les cinq sens ne peuvent pas saisir. On ne l’appelle pas le Sixième sens pour rien. Mais aussi comment nous percevons notre propre avenir. SYMBOLISME ET
Ce quatrième Chakra est en forme de cœur. Il se trouve au centre de notre poitrine, au centre de notre système de chakras, et au centre de la vie, si l’on y réfléchit bien. Aussi appelé Anahata, c’est l’épicentre de l’amour, de la bienveillance, du pardon, de la volonté, de l’autonomisation et de l’amour de soi.
En sanskrit, le troisième chakra s’appelle Manipura, ce qui signifie « la ville des pierres précieuses », et il est situé juste au niveau du plexus solaire. Ce côté solaire montre l’importance du troisième chakra : c’est la maison du pouvoir, où nous gardons notre pouvoir personnel, notre estime de soi, et l’énergie pour changer et transformer
Le deuxième chakra, ou chakra sacré, abrite l’énergie Yin. C’est l’étincelle qui nous rend créatifs, nous met en contact avec nos émotions et nous aide à savourer pleinement la vie. Son nom sanskrit est Syadisthana, et signifie le lieu d’habitation. Cette roue d’énergie spirituelle vit au niveau de votre nombril, comme un joyau d’ambre énergétique.
SYMBOLISME ET SIGNIFICATION DU CHAKRA DE LA RACINE OU DE LA BASE (CHAKRA MULADHARA) On ne peut pas construire une maison solide sans fondations et c’est la même chose avec notre maison corporelle. Le chakra de base ou chakra racine (l’un ou l’autre est correct) est la « fondation » qui soutient tout le reste de votre
Votre cinquième chakra est votre chakra de la gorge. La communication et la vérité en sont les moteurs. En sanskrit, il s’appelle Vishudda et signifie « pur ». La vérité pure, la parole pure et la communication pure sont les éléments qui amènent ce chakra à son épanouissement. Que fait votre chakra de la gorge ? C’est